Question: NOOMはカロリーカウントされていますか?

NOOMはカロリーカウントプログラムです、そしてそれはあなたが毎日ヒットすることを目指すカロリーの消費のための毎日の目標を与えます。

あなたは数のカロリーをNOOMで食べることができますか?

あなたはノームで食べることができますか?

ブロッコリーやニンジンのような心地よい野菜。りんご、果実、オレンジ、トマトのようなフルーツ。オートミールと玄米のような穀物。

NOOMから学んだこと?

それは私にとってより良い食生活を教えましたが、体重が予想以上に難しかった。 ...一人のフリーランサーは8ヶ月以上にわたり1ポンドを打ち破り、パンデミックの体重増加を防ぐために試みました。彼女は7ポンドを失い、今、彼女が毎日学んだ健康的な習慣を実装しています。

NOOMはどれほど効果的ですか?

それは科学的に検証されています。 NOOMは科学的に研究されてきました(最小限)、人々が体重を減らし、それを維持するのを助けるために示されています。 NOOMユーザーであるほぼ36,000人の人々の間で、267日の中央値のためのアプリを使用しながら体重減少が報告されています。

NOOMで緑色の料理は何ですか?

グリーンリスト:心地よい野菜:ニンジン、ニンジン、スイートポテト、ほうれん草、ブロッコリー、キュウリ。フルーツ:りんご、イチゴ、オレンジ、ブルーベリー、りんご、バナナ、Tomatoes.Healthy Dairy:非脂肪チーズと非脂肪ギリシャのヨーグルト。玄米とオートミールのような白い穀物豆腐とアーモンドのミルクのように2020,2020

あなたはあなたに食事をしていますか?

NOOMは、FADダイエットまたは過度に連結された排除プログラムではなく、根本的な栄養に関するアドバイスまたはマインドレス食事計画の配達も提供しない。その根底にある栄養理念は、栄養士のマイケルポガンからの有名なコアンと似ています:食べ物を食べる、ほとんどの植物。

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